为什么一根头发分叉很多
为什么一根头发分叉很多，头发容易干枯分叉是因为毛鳞片受损，而导致毛鳞片受损的原因有很多。当头发出现分叉时最好的做法是将其剪掉，下面来看看为什么一根头发分叉很多。
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头发开叉断裂的原因
毛鳞片原本紧贴在头发的表面，由于清洁、烫染和过热的风吹干，逐渐张开了。一旦张开，头发的保护自身的能力就减弱，从而进一步导致毛鳞片的松散。
以上图片是健康的头发和严重受损的头发，即便是严重受损，毛糙干枯的毛鳞片仍对头发有些许保护作用，但毛鳞片完全脱落后皮质层就失去了保护，在外界压力下逐渐裂开，就变成我们看到的分叉。
随着头发受损越来越严重，皮质层表面的脂质就会逐渐脱落，外纤维就会露出，那么没有了脂质的黏连和结合，头发的纤维细胞就会快速地出现缝隙并分离，造成我们头发的分叉。
分叉真正的原因还是头发皮质层的受损，要想不让头发分叉，要从保护毛鳞片开始。
如何修复分叉的头发
1、首先要将分叉的部分毫不留情的剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉3厘米左右效果最佳。
2、使用适合自己发质的弱酸性洗发露，弱酸性可以保护毛鳞片，每次洗发后用护发素，将毛鳞片闭合，为头发提供润滑、保护作用。尤其是睡觉前，许多人只顾注重洗脸、洗澡，却经常会忽略头发的清洁，实际上头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
3、用吹风机烘干头发以及其他各种加热头发的`手段是引起加热性损伤的主要原因，过多地使用电吹风会损害毛皮质与毛髓质，使头发干枯、分叉、受损、脱落。
4、常梳发，最好选择阔齿梳。尽量避免烫发、染发、漂发给头发带来的伤害。
5、头发也应注重防晒，如进行户外活动，除了要准备一顶大帽子更应及时清洗头发。
良好的的饮食习惯和饮食结构，不仅仅让你拥有强壮的身体，还会让你的头发柔顺有光泽。多吃富含维生素、蛋白质、油脂和铁、硒、锌等微量元素的食物。例如豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、桑葚等食物。要保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量。
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为什么头发会开叉呢？
1、洗发水使用不当：很多人平时选购洗发水，都选择去屑作用很强的洗发水，而这类洗发水当中含碱成分，会导致发质比较干燥，甚至损伤头发的毛鳞片，从而出现分叉、干枯的情况。
2、长期使用吹风机：很多人洗头之后为了头发可以快速恢复干燥，都会使用吹风机帮忙，虽然使用吹风机干燥头发非常方便，但高温也会导致毛发组织受损，从而引起头发分叉的情况。
3、过度烫染头发：很多女性平时存在过度的烫染头发的情况，这同样也是导致头发分叉的一个最主要的原因，因为发烫发的产品当中含有大量的化学成分，涂抹到头发上面就会吞噬头发的健康，对头发造成很大的伤害，从而容易出现分叉、干枯、变黄等现象。尤其有些人在染烫头发后，头发已经很脆弱，但是护理工作做的不到位，就会进一步导致发质受损，从而出现分叉、发黄的情况。
4、头发长时间受到日晒：头发开叉与长时间受到阳光暴晒有着很密切的关系，研究发现，如果头发长时间受到日晒，也会导致发质受损，从而出现分叉、干枯、暗黄等情况。
人体头发的结构
人体头发的结构，由中心到外表可以分为三层：最外面一层名为“毛表皮”，最薄；毛表皮之下的一层名为“皮质”，最厚；最内的中心一层，称“髓质”。毛表皮是由许多死亡的角质细胞和角质蛋白构成，顺着头发向外生长的方向一个接一个地排列着。
头发是由头皮毛囊之内向外长出的，在头皮之外的部分，通通都是已死的细胞。因此，头发过长时，暴露于外过久的头发末端部分的细胞与细胞间横向粘连，就可能逐渐松开。
头发留得越长，发梢的头发就越容易开叉，因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多，要注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多，或者太接近头发来吹，或者用强碱性肥皂洗头过于频繁，均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少，头发的横向粘连也很易分开，头发便开叉了。
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头发容易干枯分叉是因为毛鳞片受损，而导致毛鳞片受损的原因有很多。
1、像营养不足导致的酸碱不平衡，发芯组织不平衡等都会引起头发分叉
2、还有一些外在因素，例如日常工作环境，日光的照射、尘埃微粒、汽车废气、各种电子辐射、吹风过度、天气温度过冷过热、洗护不当，经常烫发染发等，以及心理焦虑，内分泌失调等。
3、毛鳞片受损是一个不可逆的过程，因此当头发出现分叉时最好的做法是将其剪掉，可以一到两个月定期地修剪分叉，有人说减掉头发不就不能留长发了，其实不用担心，因为头发的平均生长速度为一个月长1.5厘米左右，只要剪掉的分叉长度不超过这个长度，头发就可以持续健康地生长，所以当发现分叉时，要毫不犹豫地剪掉，不要任其生长。
护发不仅仅是买些洗发水、护发素就够的，专家表示，如果吃不对，头发的健康也维持不了。以下这下营养素能让你的头发更健康——
1.蛋白
头发是由蛋白质组成的，多吃蛋白质能让头发更浓密。建议定期补充鱼、家禽、牛肉、豆类、扁豆、坚果、种子、和奶制品，如酸奶和奶酪等。
2.铁
多吃含铁食物也会让头发更好，建议多吃红色肉类、豆类和小扁豆来补充更多的铁。铁和维生素C一起吃时会更有助于身体吸收。
3.维生素C
维生素C能防止头发分叉断裂，建议多吃柑橘、番石榴、红薯、奇异果、木瓜。
4.ω-3脂肪酸
想要健康的头皮，脂肪是关键。饮食中不含脂肪酸，头发会变得干燥和发炎，导致脱发。特别是ω-3脂肪酸，能让头皮和毛囊滋润。建议多吃脂肪丰富的鱼类，如鲑鱼和鳟鱼;如果不爱吃鱼，可以选择油菜籽油、核桃。
5.锌
锌是重要的形成角蛋白，而这是头发的主要组成成分。当摄入不足时，头发会变得干燥、没有光泽。但很多女性的饮食里都没有充足的锌。建议吃更多的红肉，南瓜籽。
6.维生素A
维生素A能够让头发的皮腺分泌油脂，让头发没那么干燥。红薯、芒果、胡萝卜、南瓜都含足量的维生素A。维生素补充剂的效果其实不如食补来的好。
