教你果蔬护肤秘笈

时间:2024-09-26 06:32:06
教你果蔬护肤秘笈

教你果蔬护肤秘笈

教你果蔬护肤秘笈,护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质,脸上不够光滑多半是补水保湿没做好,滋润皮肤的同时也要注意锁住水分,皮肤的状态和我们的身体健康息息相关,小编整理了教你果蔬护肤秘笈,希望对你有所帮助。

  教你果蔬护肤秘笈1

一、牛尔变大厨 diy奇异果美肤餐:

牛尔老师变身超级神厨,教我们做一道美肤大餐——奇异果杏仁色拉:

原料:

50克烤杏仁、100克酸奶、1只香蕉、2只奇异果

步骤:

1、奇异果和香蕉去皮切块

2、加于杏仁和酸奶一起搅拌(“老牛大厨”温馨提示:也可以加些麦片或其他早餐玉米片拌来吃)

这款沙拉十分适合在早餐时候制作和食用,首先他制作方法简单,2分钟即可搞定,而且,这款沙拉有排毒作用,可以让你整日清爽,还能够提亮肤色。

tips:揭秘奇异果的美容功效

奇异果中含有很多美容成分,柳燕就为我们列举了其中7大成分的美容功效:1维他命c:促进胶原蛋白吸收延缓老化;2叶酸:协助新陈代谢及新细胞合成;3维他命e:保护皮肤免受自由基攻击抗氧化;4类胡萝卜素:增加皮肤光泽度;5膳食纤维:促进肠胃蠕动改善宿便;6奇异酵素:帮助消化;7镁、钙:增强皮肤抵抗力。

二、尼可、家弘、李云涛帮你逃离水果美容误区:

相信有不少同学都已经充分了解了各种水果的美肤功效,但是为什么你坚持使用香蕉面膜没有达到细致肌肤的效果?为什么你明明坚持使用柠檬面膜却没有变白?为什么....。。这样的问题你一定遇到过,其实不是水果不美肤,是你用错了方法。

@尼可:果蔬直接吃 美肤效果更加

以前我们都是直接把果蔬敷在脸上,既没有美肤效果又浪费。尼可指出,水果还是应该直接食用,美肤效果更好。而且他建议大家多食用含水量多的水果,不但可以补充维生素,还可以帮助肌肤补充水分,一举两得。

  教你果蔬护肤秘笈2

大多数水果都富含丰富的维生素等多种营养元素,是人们喜爱日常的食品,水果除了具有补充体内营养与水分的功能之外,时尚美容达人更是将水果的功能扩大化,用水果美容护肤的效果也十分显著哦。

水果美容是一种很古老的美容术,也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。水果和蔬菜中含有大量的'营养成份和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。

相信有不少同学都已经充分了解了各种水果的美肤功效,但是为什么你坚持使用香蕉面膜没有达到细致肌肤的效果?为什么你明明坚持使用柠檬面膜却没有变白?为什么呢?这样的问题你一定遇到过,其实不是水果不美肤,是你用错了方法。

果蔬面膜 “小分子”是关键

其实果蔬不是不可以自制成面膜,但是为什么我们之前做的面膜都没有效果,或者收效甚微呢?原因就是水果本身都是大分子结构,即使直接敷在脸上,也难以被我们的皮肤所吸收,所以,果蔬中的有效护肤成分都没有深入到我们的皮肤内,当然没有效果。

自制果蔬面膜时,一定要将原料打碎,这样就可以让分子变小,然后再加入一些促进渗透的成分在面膜里,这样,就可以安心享受果蔬面膜带来的美肌效果啦。

木瓜嫩肤青春面膜

材料:木瓜1个、鲜奶2汤匙、蜂蜜2茶匙

方法:

把木瓜果肉用汤匙挖出,放在碗中,捣成泥状。

再慢慢地加入鲜奶和蜂蜜,并均匀搅拌,直至成糊状。

洗完脸后,涂于脸上,敷约10至15分钟。涂抹在脸上后,以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上,可以更帮助吸收哦!

自制美白控油蕃茄蜂蜜面膜

夏天来了,控油和美白都成为了我们最紧迫的肌肤诉求,为我们推荐了一款简单易学的蕃茄蜂蜜面膜,控油美白双功效。

原料:蕃茄半个、蜂蜜适量

方法:

1、将蕃茄榨成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状

2、均匀涂于清洁过后的脸或手部,待约15分钟洗去即可。

功效:每周做1-2次,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。番茄富含维他命c,具有美白功效,此外,番茄酸性汁液可以帮你平衡皮肤的ph值,所以有控油功效。

柠檬面膜

说起美白水果,柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命c和钙质而作为化 妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可以内服也可外用。

原料:柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。

制法:将柠檬汁加水稀释,放入面粉,搅成糊状。

用法:取适量敷面,30分钟后洗去,每周两次。

说明:本面膜有美白皮肤的功效。

奇异果面膜

1、奇异果和香蕉去皮切块

2、加于杏仁和酸奶一起搅拌(温馨提示:也可以加些麦片或其他早餐玉米片拌来吃。)

这款沙拉十分适合在早餐时候制作和食用,首先他制作方法简单,2分钟即可搞定,而且,这款沙拉有排毒作用,可以让你整日清爽,还能够提亮肤色。

奇异果中含有很多美容成分,其中7大成分的美容功效:

1、维他命c:促进胶原蛋白吸收延缓老化;

2、叶酸:协助新陈代谢及新细胞合成;

3、维他命e:保护皮肤免受自由基攻击抗氧化;

4、类胡萝卜素:增加皮肤光泽度;

5、膳食纤维:促进肠胃蠕动改善宿便;

6、奇异酵素:帮助消化;

7、镁、钙:增强皮肤抵抗力。

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