为什么夏天更容易掉头发

时间:2024-08-15 03:21:05
为什么夏天更容易掉头发

为什么夏天更容易掉头发

为什么夏天更容易掉头发,相信有不少人会发现在炎热的夏季里,头发总是一大把一大把的的掉,其实造成夏天容易掉头发的原因有很多种,想要知道是什么的话,不如一起来聊一聊为什么夏天更容易掉头发。

  为什么夏天更容易掉头发1

1、紫外线强烈:

夏天的紫外线比较强烈,长期照射头部,容易刺激头皮和发根,从而导致头发损伤脱落。

2、激素水平升高:

有研究表明,夏天的人体激素水平比其他的季节都要高一些,人体激素水平的不稳定,也容易导致掉头发。

3、经常吃冷饮:

夏天气候炎热,所以很多人都会吃冷饮降温,但是冰冷的食物容易得导致人们的头皮毛囊收缩,这样不利于夏天排汗,也容易促进头发脱落。

夏天掉头发该怎么缓解?

1、饮食缓解:夏天想要缓解掉头发,大家在日常生活中可以多吃黑芝麻、核桃、海带、菠菜、鱼类、坚果类等富含蛋白质、以及微量元素成分的`食物,能缓解掉头发。

2、按摩头皮:夏天人们想要缓解掉头发,还可以经常按摩头皮,这样可以促进局部血液循环、和新陈代谢,有益于坚固发根、缓解掉头发。

3、注重头发护理:夏天人们想要缓解掉头发,日常还需要注重头发的护理,定期洗头护法,并且注意头皮防晒。

夏天可以每天洗头吗?

夏天不可以每天都洗头;

很多人在夏天的时候,头发都会油的很快,所以就会每天都洗一遍头,但其实这样对头发的健康是非常不好的,会破坏头皮、导致头发失去保护膜、损伤头发的毛鳞片,所以小编不建议大家每天都洗头,建议两到三天洗一次即可。

  为什么夏天更容易掉头发2

1、紫外线强

夏天人们都会注重皮肤的防晒,但很少有人会注意头发的防晒。其实头发更容易因为紫外线的强烈照射而出现损伤。头发的主要成分是角蛋白,角蛋白如果在强烈紫外线照射下,容易出现分解流失,使得头发变细变软,同时头发的毛鳞片也会因为紫外线而受损,导致头发干燥分叉,日常的洗头梳头的过程中就会导致头发脱落。

2、吃冷饮过多

夏天很多人会吃冰镇的饮料、雪糕和冰淇淋,冰冷的食物会让人头皮部位的毛囊收缩,而夏天毛囊是需要大量排汗的,这样对毛囊健康不利,就会加重头发的脱落。

3、激素水平升高

夏天人体的激素水平要比其他几个季节高一些,另外,夏季熬夜和运动量也要比其他时候多一些,这样就会让体内激素水平上升,激素水平不稳定也容易导致掉头发。

4、护理不当

夏天人体新陈代谢旺盛,头发更容易出油出汗,如果不及时清洗头发,就容易掉发。另外,有些人喜欢在夏天里用冷水洗头,或者洗头后就直接出门,也不吹干头发,这种不当的护理方式也是加剧掉发的一大诱因。还有些人夏季长期待在空调房里,空调不仅会吸走人体内的水分,还会吸掉头发里的水分,使得头发变得毛躁、干枯、易断裂。

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