白萝卜相克的食物表

白萝卜相克的食物表

白萝卜相克的食物表。白萝卜是营养价值非常高的一种蔬菜，很多人都会用白萝卜和其他食物搭配在一起做菜。接下来就由小编带大家了解白萝卜相克的食物表的相关内容。

　　白萝卜相克的食物表1

1、白萝卜和胡萝卜相克

白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。

2、白萝卜和桔子相克

当萝卜摄入人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸，硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

3、白萝卜和柿子相克

吃了大量含植物色素的水果，就会在肠道分解出一种酸性物质，再吃萝卜，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内不要再吃这些水果。

4、白萝卜和人参相克

萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。萝卜不可以和中药吃，在吃中药的期间不要吃萝卜。

5、白萝卜与党参、黄芪相克

萝卜有“下气”和“消滞”的作用，因此与补气类药物（如人参、党参等）同食会影响药效。

6、白萝卜与酸性水果相克

萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺的肿大。

　　白萝卜相克的食物表2

1、 白萝卜和有一些食物相互搭配，都可能会引起明显的身体不适的症状，白萝卜加胡萝卜进行调整，可能会破坏维生素c，吃白萝卜的时候吃猪肉或者丝瓜，都可能会导致营养不良或者伤元气的现象，白萝卜不能和木耳放在一起吃。

2、 白萝卜营养价值是非常高的，但是搭配不当对健康会有很大的影响，白萝卜和莲藕吃可能会引起明显的胃寒的症状，白萝卜和菠萝放在一起是对健康不利，白萝卜和银耳放在一起吃容易患有皮炎。

3、 白萝卜虽然是比较常见的蔬菜，但是如果搭配不当，也可能会导致微量元素损失，白萝卜搭配黄瓜一起吃，会影响到维生素硒的摄入，如果白萝卜和何首乌放、黑木耳、柿子、冬虫夏草，放在一起搭配，对健康都是不利的。

注意事项：

白萝卜的饮食搭配是非常重要的.，如果白萝卜使用不当，都可能会导致明显的肠胃功能紊乱，或者消化不良的症状，有可能会影响到人的身体康复。

　　白萝卜相克的食物表3

萝卜和什么食物相克

1、胡萝卜：白萝卜的维生素C含量非常高，对人体健康是非常有益的，若与胡萝卜混合，就会丧失其效果。其原因是胡萝卜中含有抗坏血酸这一分解酶，破坏了白萝卜中的维生素C。

2、柿子：萝卜和柿子差不多同时上市，一不小心就会一起买。当萝卜摄入人体时，它能迅速产生一种叫做硫氰酸盐的物质。柿子里黄酮类化合物在胃中转化为羟基苯甲酸和阿魏酸。它们与硫氰酸酯的相互作用产生硫氰酸酯，它对甲状腺有抑制作用，从而有诱发或导致甲状腺肿的危险。

3、醋：维生素A是人体很重要的营养素之一。胡萝卜被称为维生素A的宝库，不管是生吃还是煮熟，最多只能吸收一半的维生素A，如果炒胡萝卜时放了过多的醋，维生素就会被破坏，营养价值基本也没剩多少了。

4、中药：大家在服用中药的期间，一定不要吃萝卜，这样两者的营养价值都会大打折扣。

接下来说一说白萝卜的好处，让大家对于这种蔬菜的了解更深刻一些：

白萝卜易促进人体消化。冬天的人缺乏足够的训练，天气干燥也很干燥，身体容易出现消化不良，表现为便秘等症状，这时就吃白萝卜。

其中的维生素C可以帮助消化，促进新陈代谢，预防治疗便秘等病症。萝卜更能提高人体的免疫力，白萝卜含有多种维生素和微量元素，可以在人体抵抗力差的冬季提高人体的抵抗力，提高预防感冒感染的疾病的能力。